こんにちは😊
昨日は、綺麗な二重の虹が出ましたね🌈✨
私は見れなかったですけど
友達が画像を送ってくれました🎵
すごく良い事がアリそう😆🎵
良い事と言えば😁
山口県の皆さん
お待たせしました😆‼️
柳井市と岩国市で
バーワークス
始まります😆🎵
１度体験しただけで
習いたい！
ではなく
伝えたい‼️
と思うぐらい楽しかったんです😆🎵
その後
育児に追われて、約１年が過ぎ
受けに行くと
やはり
伝えたい‼️
気持ちが強くなり、資格を取得しました😁
この5月に
バーワークスインストラクターとして
デビューします😆✨
ピラティスとヨガの知識を活かして
バレエの柔軟性とダンスの楽しさを
いろんな方に知って頂きたい✨
皆さんと、楽しさを共感したいです😆🎵
Barre WRX バーワークスとは？
まだ日本に入って５年ぐらいのエクササイズです✨
バレエダンス（有酸素運動）と
フィットネス（ピラティスや体幹トレーニング）
が融合した、今までにない新しいバレエエクササイズです✨
『動くピラティス』とも言われてます✨
バレエやダンスが初めての方も
楽しく踊れますよ🎵
バレエバーを使ったり
チューブ・マット・ボールも使って
楽しくトレーニングします✨
こんな方におススメです☝️
・バレエに興味があるけど、バレエ教室は敷居が高いなぁと思われる方
・姿勢改善されたい方
・筋力と筋持久力を高めたい方
・バランス力、柔軟性を高めたい方
音楽に合わせてテンポ良く運動するので、とっても良い汗かいて楽しいです🎵
たくさんの方に
この楽しさを知って頂きたい😆🎵
広島も
西区 安佐北区
の皆さん始まるよぉ〜😆🎵
よろしくお願い致します😊☘️