排卵日！？

基礎体温をつけ初めて10日ちょっと

昨日までずーっと体温が下がり続け…
今朝から体温が上がってきました～

ってことは昨日が排卵日

今日はすごくだるくって身体が浮腫んでる感じ～

なでしこジャパンの人達も基礎体温とってるらしい

なぜなら怪我をしやすい時が分かるらしく注意をはらうためらしい

確かに

基礎体温とってると体調管理がしやすい

おすすめ～



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