おはようございます
女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

「ゆっくりと美しく歳を重ねる　顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。

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外出が減ってる今日この頃

白髪ケアさぼってないかい？

私は自宅でヘナなのでいつもどおり。

２週間が近づくと

こめかみのあたりが白く光ってくる・・・

ということでヘナ。

今日は全体やります。

手袋をして手で塗っていくの。

そして顔周りは刷毛でね。

全体に塗ったら

１つにまとめて

ラップをして

ニット帽

待つこと１時間。

２週間をおきに全体と生え際という感じでヘナでケアしてます。

自分でいつでもできるから

慣れたら１０分で塗れちゃうし

楽チーンです。

明日はclubhouse

新しく始まったルーム

～サスティナ　ティータイム～

モテるカラダになるルーム

毎週水曜日15:00〜

飲み物やおやつをお供に♪

遊びに来てね。

<clubhouse情報>

来月は第一日曜日　

１１月７日（日）朝９時から

またまた顔ダンス講師たちのいろんなアイデアが飛び出るぞ～～！

clubhouseは

招待制じゃなくなったから。

だからclubhouseの無料アプリをダウンロードしてご自分のお名前など登録するだけ。

あとは

私の名前を検索してもらえたら

出てくるからフォローして。

そしたらルームのお知らせが来ますから♪

横山有香˚✧₊顔ダンス関西支部代表˚✧₊顔ダンスとは˚✧₊1日7分自宅でOK！一生たるまない顔を作るためのメソッド˚✧₊詳しくはインスタ見てね˚✧₊★髪の先からつま先まで美しく【全身若見え美メソッド】＆ヘナ★自宅にいながら受けられる！顔診断&顔と姿勢がマイナス7才になる！オンラインプライベートレッスン開催中💎開催ルーム💎❇️サスティナモーニング…www.clubhouse.com

★新しく始まりました！

　毎週水曜日１５時から

　サスティナボディ　ティータイム

　美姿勢トーニング

守田ちあきさん

　ウォーキングスタイリスト

小野寺麻理子さん

　飛騨高山のゴッドハンド

虎井美侑季さん
ハワイ島からの

美姿勢トーニング講師雅子さん

そして私。

頑張らなくても、キレイも楽も

持続可能な顔と身体になるには

お話しましょ♪

★第４火曜日１４時から

　美姿勢ルームです。

　次回は１０月２６日（火）

　守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと

　一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします

　★火曜日～土曜日朝６：４５からは

　clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。

　毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。

たるみのないお顔をこの先もずっと。

オンラインプライベートレッスン

３か月コース

３か月で身につけるトレーニングは今の顔を引き上げるだけじゃなく、これからの顔を自分でメンテナンスできる内容　　　　　　　　　　　このレッスンの募集はメルマガからとなっております

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簡単でそして効果がグンと実感できる

７つのトレーニングをお届けします

女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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