こんにちは
女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

「ゆっくりと美しく歳を重ねる　顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。

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あなただけのためのオンラインプライベートレッスン自宅にいながら自分史上最高の若々しい顔と体になれる！

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「もうすぐママ誕生日やなーー」

「明日誕生日やでーー」

「今朝はママに何か言うことないのかなーー？」

と、もうええわ！くらい

ささやき女将ばりにつぶやいてましたので笑

昨日の私のバースデーには

旦那さんからはお花にワインに

息子は手作りディナー

娘からはアイマッサージャーと

プレゼントに喜びました笑

（やや、無理やり感あるけどね）

オンラインプライベートレッスン３か月コース

初回レッスン受講後のMさまから

こんなご感想をいただきました。

自己流の限界を感じていたので、プライベートでの個別レッスンで、都度アドバイスいただけるのはとてもありがたかったです。
なにより、自分より年上のゆかさんが、ここまで綺麗に歳を重ねているのを見れるのがとてもとても勇気をもらえます！
お手本が目の前にいることに感謝しながら、あとに続けるように頑張ろうと思いました。

３か月どうぞよろしくお願いします！

そのあとラインでのやり取りで

こんな素敵な目標設定をうかがってね、

いいなぁ～～と思ったのでご紹介します。

長期目標は、

「コロコロ笑う元気でかわいいおばちゃんになる♡」　

中期目標は

２年後「自分史上最高に綺麗な50歳になる♡」

短期目標は３か月後、

家族や友人に
「あれ？みっちゃん最近なんかやってるの？変わったね！」

って周りに気づかれるくらいの変化を起こす✌️

Mさま

ステキな未来は今の努力が作ります。

失敗だったと思うことだってなんだって

今の自分を作るいい味や色になっていると思うの。

年齢を重ねた今の自分の方がいい。

２０代に戻りたいなんて思わない。

今の自分を、そしてこれからも

一日一日を楽しく美しく生きていきましょう。

そして

コロコロ笑う元気でかわいいおばちゃんになりましょうね♪

さ、まずは

短期目標を達成すべく、

こんなに顔ダンスやったことないわ～～！！

ってくらいやってみましょう。

いつでもご質問待ってます♪

私も！いつまでも目標にしていただけるよう

頑張りますね。

私の５６歳の目標はね

やってみたかったこと

行ってみたかったところ

まだまだ新しい体験もしてみたい

新しい出会いも

そして新しい学びも・・・

そうね～

５７歳になった時に

「あぁ～～この５６歳は楽しかった！！」って思えるような

そんな一年にします！！

すまして撮ってみました^_^

どうぞこれからもよろしくお願いいたします♡

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毎月第一日曜日、朝９時～９時半の

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３か月コース

３か月で身につけるトレーニングは今の顔を引き上げるだけじゃなく、これからの顔を自分でメンテナンスできる内容。　　　　　　　　　　５月スタートは満席。次回は９月スタート（メルマガにて７月に募集予定）

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女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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