おはようございます
女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

「ゆっくりと美しく歳を重ねる　顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。

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５５歳（５月で５６や！）、

１０代の頃は

よぼよぼになるまで生きたくない！

５０代で死にたいーって言ってたなぁ・・・

５５歳になってみて

いやいや、まだまだ生きますでしょーーです＾＾

昨日ね、

美姿勢トーニングの守田ちあき先生主催の

CLUBHOUSEへお邪魔しました。

進行役？はラジオDJでもある明代ちゃん。

ゲストはスタイリストの澤木祐子さん。

似合う洋服の要素は

・色

・体型に合う形

・素材

確かに

私はブルーベース。

例えば去年買ったレモンイエローのタートルニット。

鏡で合わせて見たらとっても似合ってた。

背の低い私に合うショート丈。

でも何か違う・・・

太い糸で編まれた固めのごわっとしたセーターは

私をスタイルアップはしてくれず

ずんぐりダルマに見せる泣

いくら色と形が似合っても

素材がダメだった。

そんなルールをちゃんと知っていたら

あなたのクローゼットは宝箱になるって。

キャー♪

あこがれる♡

そして、素敵に好きな洋服を着こなすため

身体だって無理ないくらいで、シュッとしておきたい。

終盤はちあき先生の

２番周りのトレーニングも。

余裕のある素敵な大人の女性になるため

盛りだくさんの内容でした。

次回は５月２５日(火）１４時から。

ウォーキングの小野寺麻理子さんがゲスト。

これもまた楽しみね♪

そして今朝はコチラへもお邪魔しました。

【サスティナモーニング】

感じる心から行動を起こす。

モテる人になるルール

毎朝０６：４５～

顔ダンストレーニングもチラッとご紹介しました♪

祐子さんのためになるお話も聞けて

ちあき先生の小鳥のような声も聴けて

麻理子さんのキレイになる体操もできて！

これもまた

盛りだくさんのお得満載のルームでした。

５０代はまだまだこれから♪

楽しく笑って、歌って、体動かして・・・

余裕を感じさせる♪大人女性を楽しむのだ♪

そんな風に感じた今日の朝でした。

毎朝開催されてるので

ぜひ聞きに行ってみて。

あ、顔ダンスのCLUBHOUSEも

来週５月２日（日）朝９時からありますよ♪

次回は老眼など

重くなる目のお話。

私がデモしますよ～～

ぜひ聞きに来てね👂

日曜日朝９時～９時半の

CLUBHOUSE

顔ダンスのヒントがいっぱい♪

顔ダンスをもっと深く習得したい！

プロを目指したい！

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７つのトレーニングをお届けします

女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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