こんにちは
女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

「ゆっくりと美しく歳を重ねる　顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。

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昨日に続き

今日も自分メンテナンス

午前のオンラインプライベートレッスン後

近くのネイルサロンへ。

ハンドは1ヶ月ぶり

フットはなんと3ヶ月ぶり！

なかなか両方行く時間なくてねー

という事で両方同時に出来る日を予約。

1時間40分でハンドにフット出来ました。

（3人がかりでしたが＾＾）

もっと濃いパープルにしたかったけど、春仕様

脚上げて撮ってん笑　　靴下の跡ついてるわ笑

昨日のヘナにしても

今日のネイルにしても

オンラインレッスンのみの今

お出かけもほとんどない今

やらなくていいっちゃあいいけど。

いや、いかんいかん。

そんな時こそ

自分を整えて

自分をご機嫌さんにする！

そして今日

そのサロンで

一大決心をした。

ずーっとずーっとしたかったこと

でも勇気がなくてできなかったこと。

することにしたぞい！！

たのしみーーー♪

また、どうだったか報告するからねーー

届いたその日からすぐ実践できる！

簡単でそして効果がグンと実感できる

７つのトレーニングをお届けします

女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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