おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

昨日は名古屋に行っていました。

佐武ヒロコ先生のリピュア姿勢ウォーキングを学びに。

顔も体も歩くことも・・・ほんとに深い！！！

長年の癖があればあるほど、やりがいありますな～～

立ってるだけで美しいヒロコ先生。

私は自分のO脚やずるずるだらしない歩き方をどうにかしたくてヒロコ先生のもとへ。

でね、2年越しになるんだけど、自分でやればやるほど、みなさんを見れば見るほど、ヒロコ先生を真剣に目に焼き付ければつけるほど・・・

脚だけじゃないのよ。

全身のバランス。

腹筋だって背中だってお尻だって内ももだって・・・ぜ～んぶバランスよく使えることなんだよね。

だから、歩き方がいい感じに変わっていくことは、身体のシルエットだっていい感じになっていくということになる。

そして体がいい感じになっていくころには、頭の位置、あごに位置も変わるからお顔にだってよい影響が！

目の開き、口角の向き、フェイスラインにも大きくかかわる身体のバランスなのです。

あ～～

自力で顔を引き上げることにこだわる私がヒロコ先生のもとに来たのはそういう事だったのね。

姿勢や歩き方と顔の引きあがりはしっかりつながっている！

猫背で膝まげて歩いていては、お顔もたるんでいくってことね。

しっかり再確認した昨日。

こりゃ、まだまだ名古屋に通いますな。

～～～～～～～～～

ヘナのお話もたっぷりいたしましょう♪

今回は少人数でみっちりやりますよ～～

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