おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

今月から３期が始まっている全身若見えヨガレッスンでは期間中、質問は無制限です。

次のレッスンまでの毎日の宿題の報告、それで浮かんでくる疑問、質問、想い…何でもライングループを作ってやり取りします。

昨日はこんな会話が。

きれいな人ってみんな姿勢がいいよね。

でもその人たちって生まれつき姿勢がよい訳じゃなくて。

若いころからのこんな些細な意識の積み重ねなんだと思うの。

そんな意識が強いかどうか。

今からだって全然遅くない。

顔ダンスや美姿勢トーニングやヨガ、ほかのいろんなボディワークだっていい。

全身のしやかな土台を作りながら、日々のこんなちょっとした努力で美しい女性が完成するのだと思います。

どんな人になりたいか？

電車の背もたれにだら～ッともたれて、膝パッカ～ンと開いて座るまあままきれいな人か、きれいにスッと伸びた背中で脚をそろえて座る美女か？

ただ、絶対！とかあんまり気張りすぎると、張り詰めた糸は切れやすいから。

だからラピート（別料金の特急ね）乗った時くらいはもたれてふにゃ～ってしてもいい笑

そして駅についたら、キュッと２番を締めて、シュッと背中を伸ばして歩けばいいのです！

！

美人はそんな日々の積み重ねでできているのですよ

伝える側として私も日々自分磨きです（マイペースで笑）

昨日も折りたためるマットもって行ってきました～～（ラピートは乗ってませんけど＾＾）

さあ、今日もなりたい人になるちょっとの努力でワクワク過ごしましょ

知的な横顔・小顔を手に入れる！

顔ダンスと美姿勢トーニングヨガで若い顔と姿勢を作ります！

（満席―来期は来年1月スタート）

ブルドッグ顔にはならない！小顔になる！

（満席）

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