こんばんは☄

横山有香です☆

今日は仕事はオフでしたが

ブログのカスタマイズをお願いしている前田伊織さんに

会いに行きました。

どんなブログヘッダーにしようか？から

私は何がしたいのか？

どうなりたいのか？

どうしたいのか？

そんなことを考える年頃なのかな？もうすぐ大台は（笑）

わたしは１０年ヨガをお伝えしてきて

自分自身も含めたくさんの女性とヨガの時間を共有しました。

自分の悩みから表情筋トレーニングを勉強して

その悩みが改善されて

この喜びを今まで時間を共有してきた皆さんにお伝えしたいと思い、

表情筋トレーナーを勉強し、資格をとりました。

表情筋トレーニングって

お顔

美

ビューティー

美魔女

目の色変えて、必死で頑張る

なんかそんなイメージに抵抗があった

もちろんヨガも表情筋トレーニングも継続しなきゃ効果も持続しない

でも

でもね

なんか少し頑張るくらいな

少しマイペースで努力するくらいな・・・

何もしない時より

スローなペースで素敵に年を重ねるみたいな・・・

いくら頑張ったって

５０歳が２０歳の顔にはなれない

なってると勘違いしてる痛々しいのはいや。

５０歳ですが「なにか？！」って

胸をはれるような

かっこいい女性に皆さんと一緒になりたいな。

そんな胸の奥でふつふつしていた思いを

伊織さんに目に見える形にしていただきました。

そんな自分の中のばらばらの思いを

伊織さんにひとつにまとめてもらったというか

はっきりしないものを「こうですか～？」と

明確にしてもらったというか。

帰りには頭も心もスッキリしましたよ☆

伊織さんありがと～♡

新年には

そんなスタイルを追求していきたいと思っています。

作りものでない

必死さが漂う、なんかつらい・・・人ではない

自然に素敵にスローなペースで年を重ねる

素敵にエイジング

もちろん

「ええ～っ！！ご・ご・五十歳？！」と驚いてもらえる

そんな輝きは必須ですよ（笑）

シワなんて気にしない！素敵な大人の女性がいい！！

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ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール

 一般社団法人日本セルフリフティング協会

大台手前で思うこと