おはようございます 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
あら！私みたいな人がいる！！
TVで流れるCMみてワクッとなった♡
バスの中で表情筋トレーニングしてるかわいい女子。
それも堂々と！
イヤホン付けて堂々と笑
見られてるのに気づき・・・
笑顔で横の小学生と＾＾
これ、なんのCMだと思う？
なんと！
ボラギノール～～！
若い女性も実は悩んでいる人多いの。
これについてはメルマガに書こうかな。
さて。
電車やバスの中で、イヤホンで英語を聞きながら覚えていたり、動画やアニメを見てにやにやしているのも。
顔ダンスしているのもそう変わらないではないか！
いや、一緒じゃないか？！
私は電車のドアの前に立って、顔ダンスしたり。
立って２番締めと同時に下瞼上げたり・・・
車運転しながらやったり・・・
こうやってどんな時もトレーニングタイムにしちゃうのが、若見えキープのコツ！
今後レッスンに来てくださった方には、毎日できる顔ダンス動画をプレゼントしたいなって計画中。
なんでもどうでもいいからやりなさいより
音楽に合わせたり、テンポに合わせたりしたお手本があるほうがやりやすいもんね。
楽しみにしててね♪
満席になりました。
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