こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
これはいい！
そう思ってレッスンを受けに行って、「よし自分で続けるぞ～！」って当分頑張る。
最初は効果を感じるけれど、だんだん変化も落ち着いてくると・・・
心の中では「やらなきゃ、やらなきゃ・・・」と思いながらも、さぼりがちになったり、自己流で思い出したらやってみるくらい。
昨日は全身若見え美レッスン卒業生のためのリピーターレッスンでした。
遠かったり（淡路島にお住まいの方もいるし）
親の介護中だったり
体調が悪く退院したばかりだったり
月に一度はお仕事をお休みしてきてくれたり
私たち世代いろいろあります。
だけどね、健康でいること、きれいでいることをあきらめるなんてナンセンス！
だってまだまだ生きるでしょ？（人生１００年時代よ）
そんな仲間が集います。
「有香先生、お尻上がったんじゃない？」
「私もそう思ってた～～」
な～んて言ってもらっちゃいました。
「え～～この年でもまだ上がるのね～～？？」
美姿勢トーニングとリピュア姿勢ウォーキングのおかげさまです。
そうそう、昨日は顔ダンスセラピストで来月インストラクター試験を控えたたえちゃんが３０分レッスンをしてくれました。
（たえちゃん緊張したでしょう。お疲れさまでした＾＾）
たえちゃん「そのあごのシワはこうすればなくなりますよ！私も先日気が付いたんです！」
Yさん「ほんとだ～～！こうすればいいんだ！！ずっと気になってたのよ～～」
さすが、長年顔ダンスを続けているたえちゃんだけある！
そのあとのボディ編では、先日東京でゲットしてきた情報をシェア。
「効くぅ～～！！！！」
「ここくらいまで入れるのか～～全然だった！！」とまたまた気づきが。
（リピュア姿勢ウォーキングだってやります）
「来ると必ず気づきがありますね。やっぱり自己流で間違ったことしてた！」とはHさん。
「月に一度、ここにきてモチベーション上げないとだめだわ～～！」とはÝさん。
そんなレッスンのあとは、時間のあるみんなでランチ。
顔や体のご質問や情報公交換はもちろん。
体験した体調不良の事や、親の介護の事、仕事の事・・・
同じくらいの年代だから「わかる、わかる～～！」
逆に知らなかった情報を聞いて「そうなの～～！！！」
そして同じ美を目指す仲間だから、なんでも話せる、分かち合える。。。。
楽しくて心地いい時間。
さ、来月、みんなの仙骨エリアはどうなっているのか・・・楽しみだね
スケジュールはグループのノートを見てね。
コチラ、残席１となりましたよ～～
～2時間半で顔ダンスすべてのトレーニングを見直して、これからの若顔を作る～
<経験者のための顔ダンス１DAY>
（日時）
９月２３日（月・祝）（残席１）
１０：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
１２，０００円
１０月１１日（金）
ヘナ&リフトアップレッスン
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