おはようございます 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
タイガーウッズ（４３）が奇跡の復活！
テレビでたくさんやってますね。
エネルギッシュな人はかっこいいね～～！！
そう、その人のエネルギーとかやる気とかって
目
に現れますね。
タイガーウッズの暗黒時代との比較がありました。
（写真はお借りしました）
薬物にどっぷり浸かっていた生気のないタイガーの目は小さくなったのではなく、半分くらいしか開いていないの。
目の奥に力がない。
そう、目ヂカラがない。
目がしっかり開いていないという事は
「眠いのかな・・・」
「機嫌悪いのかな・・・」
「やる気ないのかな・・・」
そんな印象を与えてしまう。
これはとっても損でしょう？
そしてその逆もある。
目が開きにくくなる
→目が見にくくなる
→あごを上げて眉を上げて見ようとする
→首や肩がこったり頭が重い
→やる気が起こらない
もう一度タイガーの目を見てみましょう。
二重幅を見て。
向かって右は広くて左は狭いでしょう？
そう、目はね、上下に見開くのではなく、上の瞼は奥に引くという事がよくわかる。
目を開ける（引く）筋肉＝眼瞼挙筋
これが弱ってくるから起こる眠い目、機嫌の悪そうな目。
もう一度鍛え直せばいいのです。
【目ヂカラを取り戻すトレーニング】
①目を閉じる
②ゆっくり開けていく
③半目くらいまで開いたら
④上まつげの際をぐっと奥に引き込む
（注意）眉毛が上がってはいけません！
どうしても動く場合は手で押さえましょう。
（１セットー２０回をおでこのトレーニングの後、一日のうち気づいたときに）
あきらめるにはまだ早い！！
目ヂカラ取り戻すわよ～～～
タイガーのこの写真でもう一つ見てほし点が○○！
これは明日、書きますね。
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