おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
新横浜から昨日夜の23時に帰ってまいりました~~
今回の新横浜は、美姿勢トーニング®スーパーバイザー内田先生によるヒールワーク講座を受講するというところから始まったんです。
顔ダンス少人数レッスンも午前、午後と開催しましたよ。(こちらはあらためてご報告します)
ハイヒールで歩くことが体の軸を探すトレーニングになる。
だけど、重心や体の使い方を間違えると、痛みや体のゆがみを作る事になります。
座学1時間とヒールワーク1時間。
頷きすぎて首取れそうになるわ!ってくらい納得しました。
しかし総勢30人の女性たちがキレイになりたい、颯爽とまだまだヒールを履いて歩きたいと集う場はエネルギー高い!!
5月には大阪でちあき先生と内田先生のWSがあります。(すでに満席)
大阪のみんな、楽しみだね~~~
私がお伝えする全身若見え美レッスン。
5月からは3か月(6回)で顔と体の土台を作り、そこにあらたにヒールワークやウォーキングを導入。
具体的な今の顔と体の悩みを解消するべくやるのだけれど。
これからまだまだ続く人生。
出来るだけ痛みや不具合がない身体、若々しい表情、姿で過ごしたい。
目指すはこの人。
草笛光子さん84歳
84才!
毎日体にいいものとって、日々のダンスやトレーニングも欠かさないそう。
女優じゃないから、こんなストイックには出来ないけど。
これをしていたら、これから先の顔と体がド~ンと老け込む心配はない!
そんなお守り的な美習慣が全身若見え美メソッドでありたいの。
私、なんかキラキラした世界の人(言うてる意味わかる?)と思われるんですが。
い~え、かな~り地味な人間です笑
キラキラしたドレスやホテルやパーティの世界にはまったく興味なくて笑
う~んとね~
お友達や仲間とごはん食べに行こう♪って場面で。
みんなよりちょっとキレイでいたい。
よいっしょっと立ち上がる人じゃなくて、さっと立ち上がって、ささ~っとスマートに歩く人でいたい。
70になったって、友達と楽しくお出かけしたり、旅行したり、孫の面倒を元気にみることができる体でいたい。
まだまだしたいことがあるのに、顔が老けたから、身体が痛いから。。。なんて、あきらめるなんて嫌なんだな~~。
そう、これからの自分の人生、若々しくハツラツと生きたいのよね
そのためのお守り的な美メソッドが詰まった
~3か月であなたの品格を上げる!~
全身若見え美メソッドが5月から始まります。
なんと、後、水曜日コースが残1、土曜日コースが残2です。
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(時間)
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(会場)
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