おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
レッスンに参加して、さあ家でやろう！っとテキストを開くと・・・
「あれ？どうやってうごかすんだっけ？」ってなる
はい、あるあるです。
そのために、私のレッスンを受講してくださったみなさまとはLINEやメールでのご質問＆回答のやり取りさせていただいています。
いただいたご質問には出来るだけわかりやすく時には画像も添えてお応えします💛
昨日全身若見え美レッスンの方とのやり取りでこんなご質問が。
顔ダンス、美姿勢トーニングは 各々 教えて頂いた一連のトレーニングを休みなしで 行った方が効果あるでしょうか？
休みなしと言うのは 一回のトレーニング通してした方がいいのかな、と思いまして。
顔ダンスも美姿勢トーニングもいつでも、どこでも、ながらでもできる若見えメソッドです。
なので、いつでもできるときにながらでやってほしい。
☆スマホをチェックしながら
☆お料理をしながら
☆トイレやお風呂に入った時
☆犬の散歩中
☆車を運転しながら
全部通してしなくてOK.
やれるときにやれるトレーニングを。
電車の中で変顔は難しいけど、自転車ならできるでしょ？（あ、できひんか笑、私はできるけど爆）
こんなご質問も。
表情筋は単体で動くことはなく、どこかとどこかがつながってたり、交差したりしています。
なので全体的にトレーニングされると、お悩みの箇所への効果もさらにアップします。
一日のうちこなせばOKです。
昨日は全身若見え美レッスン卒業生のためのリピーターレッスンでした（写真撮るのまた忘れた。。。）
うん、明らかに。
みなさんまだまだ上がる！って。
正しい方向性、力の入れ方、抜き方・・・
自分の筋肉で実感されてる。
まだまだ若見えになる可能性を感じました。
ながらでできる、だけどしっかり効く！
若見えメソッドで周りの友達とグンと差をつけちゃいましょう！！！
もう９月！
今年中にキレイになったら来年はスッキリ若見え美人
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計画的にお顔、上げていきませんか？
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初めての方も顔ダンス経験者の方も、好きな回にご予約を入れられるシステム。
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今年中におばさん顔とはさよならです！
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