おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
７月からの顔ダンスグループレッスンについてこんなこと考えてます。
顔を若く保つのは皮膚の下にある筋肉＝表情筋。
その筋肉も年を取ってくると質も変われば弱くなる。
お胸が落ちてくるように、目尻の位置が下がり、頬が落ち、口元に元気がなくなる・・・
その顔の老け感の原因は、皮膚の問題じゃなく、その下にピタッとくっついている筋肉の弱化によるもの！
だから「顔ダンス」
顔に約３０ある表情筋の中でも特に若見え顔に大切な筋肉を厳選してトレーニング。
顔のたるみを解消させて影を消し、顔を若返らせるメソッドが「顔ダンス」です。
だけどね、一度レッスンで習っても自分で続けられなくちゃ意味がない！
やったりやらなかったり・・・ってうちにやらなくなって、だから変わらない・・・
それはとってももったいない！
体を何か月もかけて作っていくように、顔も同じです。
レッスンで習って、自分で続けて、定期的に動きを修正してもらって、手直しして・・・
そうやって若見え顔は完成していくから・・・
だから、やっぱり！
本気で顔を上げたい！
そんなあなたのために、１か月後、２か月後・・・とコースでも顔ダンスレッスンを受けていただけるようにしたい。
そして、過去に顔ダンスレッスンを受けたけど、もう一度気合を入れてやり直したい！そんなあなたにも参加していただけるようなそんなレッスンに。
やっぱり
目元も
頬も
口元も
フェイスラインも
そして
笑顔も！！
女性は全部キレイにしたいから・・・ね
詳細は近日中にお知らせしますね～～
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