おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
秋田二日目、待ちに待ったZATの内田先生の講義と実技の日。
大好きな体の話、メモとるより頭に落とし込め！と真剣に聞いて、実技では体を感じながらの2時間はあっという間！有意義な時間となりました。
こんなアングルの写真しかなくて内田先生ごめんなさい！
知力
気力
体力
遊ぶことも、学ぶことも、怒ることも、楽しむことも…元気な体があってのこと。
まずは体を整える！
意識は背中！！
内田先生のグーパンチもやはり背中にドカン！ときましたし。
ほら、お腹ばかりを女子は気にしちゃうけど、背中って大切です。
大阪美姿勢トーニングももっと背中！やりましょう！
そして、夜はみんなで打ち上げ。
ここでも内田先生への質問は続きます。
そのなかでみんなで唸った内田先生の言葉。
「人生は一輪車」
一輪車にはブレーキがなくて。
何事も考えすぎて止まってしまえば倒れてしまう。
こうでなければならない！なんて決めつけないで、楽しみながら、味わいながらゆるーく動き続ける、進み続けるんだ！
私はそんな風に感じました。
私達もそう。
悩んでばかりで立ち止まってばかりいたらもったいない！
一緒にゆるーく前に進みましよ。
秋田での学び、はやくシェアしたいわーー
今日3日目の秋田は明日のブログでーー
内からも外からもつや肌を手に入れる！
１１月２６日（日）今年中にきれいになる！最強の顔ダンスレッスン
（すでに残席３！！）
一日でお顔と髪をピカピカに☆
（残席１）
一日で基礎を習得！
骨盤底筋からアプローチして女性らしい体のラインを作る！
１１月２５日（土）美姿勢トーニング１dayレッスン（大阪松屋町）
（満席）