先日、顔トレレッスンを受講して下さった方から、写メとともに悲痛なメールが。
顔トレ継続中で、動かすのが楽になったり、力が入っているのがわかったりと進化を感じます。が「口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する（ベーストレーニング６）」で、今まで力が入らなかった口の両端も押しあえるようになってきましたが、なんか変なシワが！！
お写真を確認すると、本当にしっかり口輪筋（こうりんきん）に力が入っているのがよくわかります。（すごい変化です！）
顔の筋肉と皮膚はくっついているので、筋肉が収縮するとくっついている皮膚も動かされる。
シワというよりも筋肉や皮膚のヨレがそんな時に現れることが多いのです。
トレーニングで出るシワやヨレは定着することはないのですが、気になる場合は・・・
そのシワの部分に指を置き、そこが折れないようにする、または周りを少し指でサポートするなど対処するとよいですね。
今まで存在も意識しなかったお顔の筋肉のことが実感できるようになってきた・・・
さ、ここからぐんぐん変化していきますよ～～
ワクワク、ウキウキ
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◆ヘナ＆リフトアップレッスン
６月２６日（日）１２：４５～ （残１）
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◆サロンド・ラルブル（大阪上本町）にて
５月３１日（火）１１：００～１２：３０
顔トレ（顔ダンス）～頬を上げてブルドッグ顔をシュッとした小顔に～
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６月２８日（火）１１：００～１２：３０
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７月１２日（火）１１：００～１２：３０
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