日曜日は２か月に１回開催している３時間！お顔だけみっちりトレーニング講座
目の下のたるみ改善顔ダンス＆顔ダンス！エクササイズ♪でした。
３時間・・・結構長いでしょ笑
なのでさらにお顔を上げる顔周りやからだのほぐし方、アイスブレイクには体のコリや痛みをほぐして顔の血行を上げる指ヨガも入れて、あっという間の３時間に感じてもらえるように構成しています。
お時間のある皆さんとパチリ！
みなさまからいただいたご感想から一部をご紹介
思ったより簡単な動きが多かったのでこれならできるかも…と思えました。
筋肉はいくつになっても作ることができると先生がおっしゃっていたので、気持ちも前向きになれました。
思い切って申し込んで良かったです！
長いかな～と思っていましたが、あっという間に終わった感じでした。
それだけ集中できました。
ありがとうございました。
（Ｏ．Ｋさま）
自宅でＤＶＤのレッスンをやっていますが、やはり実際のトレーニングを受けたことで、細かい部分の確認をすることができてよかったです。
トレーニングをする際の環境や、姿勢、肩や首のほぐし方などいろいろ教えていただけて楽しかったです。
ありがとうございました。
（Ｍ．Ｔさま）
家で自分でするよりかなり顔が疲れます。
今日も来てよかったです。
先生とトレーニングをするたびに、こうすればいいんだというところがいろいろ増えて、ますます日々にやる気が出ます。
また明日から家でがんばります！
指ヨガもすごくよかったです。
（Ｓ．Ｔさま）
今日はやっぱり参加させてもらってよかった！講座でした！
先生の笑顔が素敵過ぎて、大ファンになりました。
先生みたいに笑顔の素敵な女性になりたいです。
がんばって続けてみます。
お得感満載のレッスンありがとうございました。
（Ｍ．Ｍさま）
次回はフェイスラインをスッキリさせる顔ダンス！を５月に予定しています☆
日程が決まったらお知らせしますね～～
みなさまありがとうございました
