もう私は年だから・・・とあきらめたことってありますか？
先日のヨガクラス。
半年くらい通われている６０代後半の女性。
このポーズが自力でできるようになりました！！
最初の頃は、やろうともせず、あきらめて寝ている状態でした。
１か月過ぎるころから、足を９０度に上げるようになり、お尻を上げて見ようと力を入れるも上がらない。
｢お尻上げるの、手伝いましょうか？｣恐る恐る聞いてみました。
というのはあんまり笑顔のない、どちらかと言えば｢私にかまわないで・・・｣って感じの方だったから。
でも、｢じゃあ、お願いします！｣との返事に、毎週１回のヨガクラス、毎回私がお尻を上げるのをお手伝い。
正直、かなり重かった。
自力で上げるのは筋力的に無理かな・・・と半ば私もあきらめていました。
ところが先日、さあ、お尻上げに行きましょとその女性を見たら、なんと！もうお尻上がってる！！
え？自力で？？？
びっくり仰天しました！！
レッスン終了後、｢お尻あがってましたやん！！｣って声をかけました。
その女性は｢でしょ～！｣｢先生に見せたくて～～！！｣って目をキラキラ
させてもう満面の笑顔でした！このスキのポーズ、若くてもできない方多いの。
筋力だけじゃなく、全身のバランスも関係してくる。
もう６０代後半、あきらめても全然おかしくないですよ。
それをずっと半年間、お家でも練習されていたんだそうです。
もう、尊敬の一言です！！！
体のこと、お顔のこと、髪のこと・・・・
私はもう年だから・・・と年齢で居直ったりあきらめたりすることは簡単です。
でも、あきらめずコツコツ努力すれば、必ず笑顔が待っている。
お顔のトレーニングも同じです。
何十年間、意識して動かしたことのないお顔の表情筋。
そう簡単に動かない時もある。
でも、必ず、この女性のように｢できたぁ～～～
｣満面の笑顔になれる日がきます！微力ながら、私がそのお手伝いさせていただきます
今日は西梅田にて｢パッと見を若々しく！脱！老け顔レッスン｣です。
遠方からもたくさんのあきらめない女性で満席です
どんな質問も聞いたモン勝ちです！
バンバンぶつけてくださいね～～
年齢で居直りません！コツコツ西川きよし精神が大切ですよ
