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昨日はお顔と体のたるみ改善ヨガレッスンでした。
４月からスタートしたこのレッスン。
継続組とあたらし組でお顔のトレーニングとゆったりヨガ
日ごろ仕事や家庭のことで緊張して硬くなった体と心を、ここでゆるゆるにしていってほしい
でも、しっかり美姿勢とお顔のリフトアップにも効かせたい
そんな思いでこのレッスンを毎月開催しています。
こんなに語って、またレッスン風景を忘れたじゃないか～
「あぁ～！また忘れた～！！かよちゃ～ん！！言うて～や～！！」と継続組の佳世ちゃんに罪をなすりつける私 笑
そんな楽しいメンバーです？！（どんなんやねん）
このレッスンの後は、時間のあるみんなで近所の昭和カフェへ行くんです。
お店の雰囲気は昭和だけど、ランチはどれもおいしいの。
「しゃあない、ここで撮ろか～」と嫌がる継続組も無視して半ば強引にハイポーズ
（お顔に♡マークで対応。動物スタンプはなかったよ・・・）
スマホを長い細い手で持ちながら撮ってくれた一番手前の茜子チャン、初参加の２６歳。
どっこも、いっこもたるんでません、お肌もつるっつるです。
こんな頃からたるみ改善プログラムでお顔鍛えてたら・・・老けることないね。
予防の意味でもいいんですよ、顔トレは。
「顔隠してや～」
「クマとか犬とかのスタンプあったら動物園みないやな～笑笑」
「ごめんな～おばちゃんの乗りで～」
そんなワイワイガヤガヤ継続組に
「いえいえ、ぜんぜん楽しいです～うちの母もめっちゃファンキーですから」
・・・・・
・・・・・
・・・・・
そうやんね～
継続メンバーの中には一番上のお子さんが２９歳とか、２４歳とか・・・５０代とは母世代なのね。
そんな娘と母が一緒に楽しめるお顔と体のたるみ改善ヨガレッスン
楽しすぎて笑いっぱなしの、でも自然な美しさを目指してがんばるレッスンです。
次回は１０月３日（土）
娘世代の方も母世代の方もお待ちしてます
