昨日はステップＵＰカルチャーでのリフトアップレッスンでした。
テーマは「無駄なお肉なし！スッキリフェイスライン！」
ここは少人数性でとっても和気あいあい
お一人、お一人のお顔の動きをまじかでしっかりチェックします。
あるトレーニングでみなさん悪戦苦闘されていましたよ。
「今までで一番うごかな～い
」「左右差でまくり～」
「家ではもっと簡単に、楽にしてたけど、全然違うやん！！」
「きっつぅ～
」さあ、どれでしょ？？
♪♪～♪
♪♪～♪
コレです！！
似てるけど笑
コレ！！
うわぁ！ど・アップ！！
みなさん、「こんなん、簡単や～ん♪」ってお口を軽く左右に寄せていたようです。
実際、私の動きを見てびっくり！
やってみてもっとびっくり！！
意識は口を寄せている側と反対側のフェイスラインです！！
私のそこを触ってさらにおどろき、仰天されているみなさん。
さらにシワを寄せないコツもお伝えしておきました。
ラッキーな気付きでしたね。
実際にライブで私の表情筋の動きをみること
実際にまねてやってみること
ちがうかったやん！！
そうやったんや！！！
できた、できた！！！
この気付きが若顔への最短距離です
次回お会いする１ヶ月後には、フェイスラインの無駄肉がどこかへ消えていること
ま・ち・が・い・な・し！！
さて、今日１１時からはお顔と体のたるみ改善ヨガレッスンです
おかげさまで満員御礼
（次回はコチラ）日ごろの凝り固まった体をゆるめると、お顔はもっと上がるんですよ～
今日もどんな素敵な気付きがあるのか～楽しみですね
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