7月の「たるみ改善プログラム1dayレッスン」に参加していただいた方から、今日こんなメールをいただきました。
「このごろ、目のしたの小皺が増え出しまして…どうもウインクの動きの時にできるものだとわかってきました。
加藤先生のテキストをじっとながめましたら、どうもそんなに小皺が入るほどがウインクに力が入っていないような感じです。
目袋が気になって参加しましたので、そこは頑張りたいところなのですが、小皺も困り出しました。力を加えすぎなのでしょうか？」
この方は毎日２回たるみ改善プログラムをされているそうです。
一生懸命取り組むばかりに力を入れすぎたのかもしれませんね。
１１．目の周りのトレーニングで、減ったこめかみの脂肪を筋肉で盛り上げる
ウインク運動は軽くです。
ぎゅ～っと目をつむると目の周りがシワが入り、それが定着してしまうかもしれません。
一度こめかみに指を置いてみて、軽くウインクしてみてください。
しっかりこめかみのあたりの眼輪筋、動いているでしょう？
軽くシワが寄らない程度のウインクで充分なんですね。
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