今日は東洋医学とフェイスリフティングのワークショップへ行ってきました。
お顔のリフトアップと言えば、
お顔以外に動かしたり、触ったりするのは
お顔へのリンパの流れを良くするために
動かしたり、触ったりするのは肩周りくらいまで。
東洋医学では
からだの不調がからだやお顔に出るといわれます。
ちなみに胃の不調や胃の経絡（気。エネルギーが流る道）が滞ると
目の下(目袋や、クマ)に出ます。
リンパの流れが滞りやすいのは、心臓に遠い足首やふくらはぎ
今日はその脚に存在する胃の経絡をご紹介します。
胃の経絡 スタートは第二指の詰めの外側から始まり足の甲と通り、すね、ひざもも前を通ります。
(上半身はまた今度）
①れいだ 脚の第二指外側爪生え際
②内庭（ないてい） 脚の第二指と第三指の間の水かきのところ
白い皮膚と赤い皮膚の境目
③かいけい 足首の正面で日本の腱の間にある
④足の三里 ひざのお皿の下から指幅４本分下
２本の骨が接するⅤ字のくぼみ
⑤梁丘（りょうきゅう） ひざを伸ばしたときにひざの外側に出来ている溝
をなであげていって溝が無くなる手前
膝頭のうえ外角から三指くらいのところ
両足、第二指をくるくる回して
上へツボを押しながらさする感じでそけい部までさすってあげる感じで十分。
強く押すと緊張が入るので、やさしくね。
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