追加講座～お顔とからだのたるみ改善ヨガレッスン～in 南森町

こんばんは☄

今日は朝から南森町のＢＢＢ（スリービー）で
お顔とからだのたるみ改善ヨガレッスンでした！

お足もとのお悪いなか、参加していただいたみなさま、
ほんとにありがとうございました。

まずはみなさま、よく歩いて来られているので
足指からほぐし、股関節、骨盤～肩首～呼吸へと繋げていきました

そして、あったまって、流れもよくなったところで
お顔のトレーニング！

笑顔がたくさんの楽しい講座となりました！

次回１ヶ月後にお会いするまでに、今日のトレーニングをせっせと励み、
さらなる笑顔でお会いしましょうとお約束しました！

次回は７月５日（土）目元～ひたいを引き上げる！ですよ

すっきりフェイスラインのみなさまとお会いできるのを
めっちゃ楽しみにしていますよ～♡
もちろん、私も今日も顔トレ、明日も顔トレですから（笑）




平野区流町のカフェでたるみ改善プログラム！


＊ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール



＊一般社団法人日本セルフリフティング協会