今日は大雨が降るのかとお洗濯しなかったのに
すっきり晴れ～
でしたね！今から夜干しするつもりです！
洗濯物って、一日しないと次の日には洗濯機を二回回しても
足りないくらい・・・いつも不思議なの。
さて、私のお師匠さんである、おきゃんママが初書籍を出版します！
「たるみが消える！顔ダンス」
お顔のトレーニングって、
なんだか人に隠れて、一人でお部屋で黙々とやる・・・
みたいなイメージないですか？
お顔のトレーニングだって、
エアロビクスみたいに音楽に乗ってみんなで楽しくやったっていいんじゃないの？
いつか、スポーツクラブのスタジオでみんなで
ダンスしながら顔トレ！！ありじゃないの～？
ま、みんなではどうなるかわかりませんが（笑）
おうちでする顔トレは明るく楽しく好きな音楽に乗せてやれば
めんどくさく感じるいつもが、あっという間に終わっちゃう！！！
今なら、おきゃんママのプライベートレッスンを収録したＤＶＤが
もらえるらしい！！
ほんとに、説得力１００％！一見の価値ある頬をしてますよ～
ＤＶＤ全員プレゼント アマゾンキャンペーンスタートしました！
早くみたいな～
平野区流町のカフェでたるみ改善プログラム！
＊ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール
＊一般社団法人日本セルフリフティング協会