こんばんは。
最近肌にも良くない！と言われている
糖化
気になるんだけど、昨日もたべちゃったよね～
実はそのスイーツが老化を促してしまっているんだって。
甘いものの主成分である糖分は、実は体内のタンパク質と結びつき易く、老化を促進させる物質、“AGEs”というものを増やしてしまう。“AGEs”が身体の中で増えると、肌の弾力が失われ老廃物が溜まり、肌が黄ばんでくる！
糖質が多いもの、揚げたり焼いたりしたもの、タンパク質が多いもの、これらが組合わさったときは特に身体の中で糖化が起こりやすくなるそう。
身近な物で言えば、クッキーや、スポンジケーキであるショートケーキ…
はあ…
私は毎食後にミルクティーを必ずいただきます。お砂糖は控えめながらも、入れないと無理！
だから気になってたんです…
そこで最近こんなのを買いました
最近は慣れて来たけど
味がね～
甘～い独得の後味が残るの。
でも
カロリーもほとんどない！
糖化の心配もない！
お肌のために
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