今、ソチオリンピック、フィギュア女子ショートプログラム見ちゃってます
キムヨナ最高
美しい✨
キムヨナの体見てたら、たるみなんて縁がない感じだわ～
気を取り直して⁈
体のたるみの原因その二は
太ってたるむ脂肪が原因のたるみ
あんまり動かさないお尻やお腹に脂肪は付きやすいですよね。
一個一個の脂肪細胞の重みに、コラーゲンなどでできている繊維束が支えきれなくなってたるんじゃう。
また、急激に短期間でやせてしまうと
皮膚の新陳代謝が追いつかないから
皮膚が余ってたるむんです。
結局…体重を増やしすぎない！
反対に減量は1カ月に1～2kgに抑える、
ゆっくり時間をかけて減らした方が
綺麗に保てますね。
では～
