これまでの経過
2017.7 不妊相談で妊娠発覚
2017.8 子宮外妊娠と判明、左卵管切除
2017.10 卵管造影検査、問題なし
タイミング開始
2018.8 現在 人工授精①
今週期
D2～D10 プレドニゾロン
D5～D9 レトロゾール
ランニング、ウォーキング30分
整体、足湯1時間
プレドニゾロン、レトロゾール
イノシトール、葉酸、イソフラボン
こんばんは！
朝から湯船にゆっくり浸かって整体
昨日のマッサージ効果なのか、最近のストレッチの成果なのか、
歪みが(以前より)良くなってる！と褒められました
無痛整体というやつで、全く痛みはありません。
呼吸に合わせて施術するんですが、
呼吸に合わせてると思えば思うほど、呼吸するのが緊張します
以前通った整骨院で呼吸が浅いと言われたことがあるので、こういう時は意識して腹式呼吸でゆっくり呼吸するようにしています。
リラックスしてるようでめっちゃ緊張して体が強ばるやつ
痛み無さすぎて、効いてるのかよくわからん（笑）
だけど、今まで低体温野郎だったのが、初めて平均して高温期36.7度、低音期36.2~3度を維持出来るようになったのです
また、ミネラル不足を指摘されたので、味噌汁の他にもう少し取りたいんですが……
ミネラルって難しいんだよなぁ、幅広すぎて。
良質な塩分を取ってくださいねって言われたから、特にナトリウムなのかな？
整体の先生からはコレ↓を勧められたのですが、
サプリを今3種(イノシトール、イソフラボン、葉酸)飲んでいて言うのもなんですが、
健康食品というものがそんなに信用出来ない……
(こんな気持ちだとプラシーボ効果も期待出来ない)
安くないですし、来週からウォーターサーバーの水が富士の天然水になるので、お水を沢山飲んでまた様子を見たいと思います
天然水は4大ミネラル成分といわれるカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムが理想的なバランスで含まれていて、その他にもバナジウムと亜鉛が溶け込んでいるやつで実家でも飲んでいて気に入っていたものです
今飲んでいるサプリは自分で納得して、責任持って飲んでいるので、やっぱりこういう体に直結するものはじっくり考えてから決めたいなぁと思います。
効果のあるなし、良い悪いも自分のことですし。
でも、モデーラのドリンクは安全性が高くて整体の先生はお子さんにも飲ませているとおっしゃってました
良いものなんだろうと思います。
良いものなんだろうと思います。整体では、足湯タイムに、美味しいお紅茶と手作りのお菓子
(体に優しい系の)を出してくださるので、それも楽しみの一つです
(体に優しい系の)を出してくださるので、それも楽しみの一つです3週間後ごろにと言われたので、来週の内診で今後のスケジュールを予想して予約しないと
そして、今日は嬉しいことがもう1つ
新潟初？の不妊治療主体クリニックの新患説明会の予約が取れました
今年の9月開院の新しい病院で、新潟県内ではとても有名な先生です。
予約は10月末ですが
それでも嬉しいです。
旦那くんや母に転院してほしいと言われていたので、説明会に行って考えたいと思います
長くなっちゃいました
旦那くんがいなくて暇だから（笑）
明日は何しようかなぁ
みなさんも尊い日曜日、楽しくお過ごしくださーい
