今日の朝

に体重計に乗ったら…
1㌔減ってたぁ(・∀・)

たった1㌔だけど肉にしたらでかぃょね

ゃっぱりﾁｮｺｯﾄでも運動すると違ぅﾝだね-

ぁと、食べるﾓﾉもﾁｮｨ考ぇながら食べてる

今まで暴飲暴食だったから治してみた


継続できるょ-に頑張ります