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今日は午後から体調が急降下
どうやら風邪をひいてしまったみたいﾃﾞｽ。
数日前に
が「職場の人が風邪やインフルエンザでたくさん休んでる」
って言ってたから、風邪の菌がもう
にきてるかも！と思って
うがい＆お家の中でもマスク着用してたけど防げなかったみたい
こうしてブログを更新してるくらいだから大丈夫だけど、
今日はゆっくり休もうと思います
ベビちゃんが安心してあと１ヶ月お腹の中にいれるように
健康でいて栄養のあるものを採らなきゃ
風邪を引くと無性にフルーツが食べたくなるけど、
フルーツには糖分がたくさん含まれてるから食べすぎはよくないみたい。
片手の手のひらに乗るくらいの量が妊婦さん
には適量らしいです。
いちご
だと３～４つ、リンゴ
だと１～２切れくらいかな
みなさんも風邪やインフルエンザには気をつけてくださいね
ＰＳ：
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