「幸せになりたい」
そう願って、手帳に書いたり、
自己啓発を学んだりしていた私。
「こうなれたら幸せになれるはず」と
思っていたことができても
どこか心は満たされませんでした。
ある時、ふと疑問に思ったんです。
「私にとっての“幸せ”ってなんだろう？」って。
人に聞かれても答えられない。
手帳に書いてるはずなのに、
どこかぼんやりしてる。
彼氏ができたら、幸せになれる？
結婚できたら、幸せ？
妊娠したら？
子供ができたら？
社会的に成功したら幸せ？
あなたなら、どう思いますか？
こんにちは。yukaです。
40歳の誕生日を前に不妊治療を始め、
42歳で妊娠。
初めてのマタニティライフを楽しんでいます。
私にとっての“幸せ”
私はずっと、
「彼氏ができたら・・・」
「仕事がうまくいったら・・・」
「お金を稼げるようになったら・・・」
「オシャレをしてリア充っぽい毎日だったら・・・」
“幸せ”になれる と思い込み、
目指していました。
でも、どこか息苦しかった。
うまくいっているのに、なんかモヤモヤする。
いつも心が満たされてる感覚がありませんでした。
手帳と向き合いながら、
ある時、問いかけてみたんです。
「私は、どんな時に“幸せだなぁ”って感じてるんだろう？」
最初はわからなかなかった。
でも、ワクワク欲望リストを書いて、
それを実際にやっていくうちに、
朝カフェで手帳を開いてる時間
夫と何気ない会話をしてる時間
好きなノートに夢中になってる時間
学びを深めている時間・・・
リア充っぽい時間の過ごし方でもないし、
何か“成功している人”っぽくもない。
え？これでいいの？って思いましたが、
それが“私の幸せ”でした。
もっとシンプルに言うと、
「私がやりたいと思ってることを
やれている時間」
が、私の幸せだったんです
あなたにとっての“幸せ”ってなんですか？
家族ができること？
誰かに認められること？
どんなことでしょう？
「幸せになりたい」と願うなら、
まずは“私にとっての幸せ”を言葉にしてみましょう
【まとめ＆お知らせ】
“幸せ”って、十人十色なんです。
友達にとっての“幸せ”と
私にとっての“幸せ”は違う。
そこに気づいてから、
「私にとっての幸せって？」と問いかけたことから、
毎日の過ごし方も変わっていきました。
手帳と向き合う時間も行動も変わってくるし、
「今日も幸せだったなぁ」と思える日が
増えていっています
ぜひ、これを読んでくれたあなたも
時間を作って
「私にとっての幸せってなんだろう？」と
問いかけてみてくださいね
＼自分の“本音”とつながる3ヶ月／
【わたしReboot】プログラム
「ちゃんとしなきゃ」
「なぜか心が満たされない」
そんな毎日を手放して、
“私のまま”で心地よく生きるための３ヶ月へ。
手帳と問いかけで、
自分の“本音”に気づく時間を一緒に過ごしませんか？
（出産前後は日程を調整しながらサポート可能です）
