最近、ベビさんのお昼寝中に
取り入れているワーク。
それが、
５分でできる直感を育てるワーク
直感＝本音 という感じがしてて、
直感を大切にすることは、
自分の本音を大切にすることと
同じなんじゃないかなと思うようになって
始めてみました
直感を育てることは
・本音に気づく力を育てること
・自分の声を信じられるようになること
・ジャッジを手放して、自由な選べるようになること
・正しさより“私が感じること”を大切にすること
・周りの声じゃなく、自分自身と対話できるようになること
なんじゃないかなと。
遊び感覚で取り入れてみたら、
結構楽しい♪