2018/02/26月曜日
初級クラス20:00〜21:15あやさん
6ヶ月体験モニター24回目
仕事が忙しく2週間ぶりのクラスになりました。
かなり体も凝り固まっていたので、
ゆっくりと体を動かすつもりでしたが、
そうはいかずいじめ倒しました。
久しぶりだったので、
動きが鈍っていたりしているかな？
大変かな？
と思ったのですが
動かせば動かすほどやはりいいものだな
と体から感じ取ることができ、とても気持ちが良かったです。
仕事の忙しさで荒れていた体も心もリフレッシュすることができ、
ハッピーな気持ちでクラスを終えることができました。
ありがとうございました‼️