抱っこが辛くないんです‼️✨
最近思ってたのですが、
フリー抱っこが👶🏻‼️
（※抱っこ紐なしの抱っこを、
わが家ではフリー抱っこと呼んでいます。笑）
／
辛くないんですーーーっ😆✨
＼
前は駅から家までの10分ちょっとの道のりが
とっても辛かったんです。
もう、家着く前に
「あいたたた…😩💦」
って、腰が痛くって。。。
でも。
抱っこ紐イヤーーーー😵❌
って拒否られちゃうと、
どうしてもフリー抱っこするしかないから😥
身を削って抱っこする。
↓
腰が痛くなる。
↓
他の人に代わろうとする。
↓
ママがいいと泣かれる。
↓
結局ママ抱っこ。
↓
もう、腰痛MAXで辛い。
↓
私もイライラしてくる。
な、日々でした😅
それが先日の親子遠足で‼️
△お弁当タイムだけやたら張り切っていたひと
現地集合なので、ワクワクしながら
親子3人で公園に着いた途端🛝✨
「かーちゃん😭💦」と、泣き出す娘👶🏻
そう。
みんなで公園楽しみ〜♪♪と思って着いたら、
「え？先生いる。お友だちいる。
もしかして、預けられるの？わたし…👶🏻💦 」
って感じだったと思うんです😂😂😂
で、その後1時間‼️💦
かーちゃん抱っこから離れず🥹💦
かーちゃん抱っこでダンスしたり走ったり😂
もうイヤーーーっ🤣🤣🤣
…と思ったら。。。
あれ？イケるじゃん私😳‼️✨✨
腰、全然痛くないじゃん😳‼️‼️✨✨✨
余裕で高い高いしたり、
走ったりしている自分が居まして👏🏻✨
もう感激😍❣️❣️❣️
それもこれも、姿勢が良くなって来てるからと
実感しました！
写真を見たらよくわかるけど、
抱っこする時に
◉腰（骨盤）が傾いていない
◉お腹に子どもを乗せていない
↓
というよりも、
お腹に子どもを乗せなくても
◉しっかりと筋力で
自分のことも、子どものことも支えられる‼️
これは、骨盤をしっかりと立たせて
腹筋＆背筋を使えるようになったから👏🏻✨✨
たったこれだけのことなのに
実感できる効果は絶大😆✨✨
日ごろなにかと抱っこをする機会が1番多い
ママさんにこそ‼️
この効果を実感してほしいし、
こうやって抱っこ出来るようになれば、
にこにこのママにたくさん抱っこしてもらえて
『ベビーも嬉しい👶🏻💓』
産後半年過ぎたら、骨盤って戻らないんですよね？
と、聞かれたことがありますが。
産後半年は、自然な治癒力で骨盤が戻ろうとするから
そこにプラスしてあげると、効果絶大ですよ！
ってだけで、
意味が無いことなんてないっ‼️‼️‼️✨
産後1年過ぎたって
5年過ぎてたって
やって変わらないことなんてないんです❣️✨
腰痛がつらくて
あんまり抱っこしてあげられないんです…🥹
と、お悩みのママさん！
骨盤調整や、姿勢改善から
試してみてはいかがですか？？
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