ダイエットはじめました
妊娠で体重が12㎏増えました。そして今は妊娠前の体重まであと4㎏…あと2㎏だったはずなのに卒乳してからも同じ食生活を送っていたからかさらに2㎏増えていました💦妊活のためにもダイエットしようと決心したので続けるために記録に残します!以前も使っていたアプリを再開しました。 「あすけん」 ✨ゆる糖質制限ダイエットコース✨無料でも十分使えるアプリなんだけど以前プレミアムでやってたので今回も半年だけプレミアムにした!だから半年で痩せないと!(それまでに妊娠したい!!)毎食食事を入力すると栄養士のお姉さんがアドバイスをくれて三食入力すると健康度を教 えてくれるので点数が高いとモチベーションあがるんだよね!03月17日のあすけん健康度は95点!!なんと高得点!だけど栄養素的には足りないもの多いし塩分多めなので気をつけよう。健康的に痩せるぞー!