おはようございます音譜

 

毎日、異常な暑さ‥

 

ちょっとヤバイ暑さですょね‥😨

 

エアコンの効いた部屋にいる以外、

 

黙っていても暑くて汗がでる‥💦

 

昨日は息苦しいくらいでした‥。

 

皆さんも水分補給をしっかりして

 

十分に気を付けて下さいね!

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

昨日のお夕飯です音符

 

昨夜は先に息子と2人お夕飯しましたラブラブ

 

ミラノ風ドリアドキドキ

 

大好き〜ウマー

 

ガーリックトーストラブラブ

 

フルーツポンチラブラブ

 

あとはグリーンサラダでした🥗

 

ごちそうさまごちそうさま

 

 

昨日、汗ダクでクタクタで仕事から

 

帰宅‥😨

 

速攻、シャワー浴びて‥

 

夕飯どうしようかなぁ〜。。

 

暑いから火を使いたくない‥🔥

 

なので、

 

昨夜のお夕飯は火を一切使わず作りましたぁ🙌

 

サフランライス炊いて

 

沢山作って冷凍してあった

 

ホワイトソース&ミートソースを

 

使ってミラノ風ドリア音符

 

切って盛っただけのグリーンサラダ🥗

 

ガーリックバター塗って焼いただけの

 

ガーリックトースト音符

 

器に入れてサイダーかけただけの

 

フルーツポンチ音符

 

でも美味しいお夕飯になりましたウインク

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

今日は昨日より暑くなりそう‥😨

 

今日もお仕事ですけど

 

いつも以上に水分補給をしっかりとして

 

過ごしたいと思います。

 

 

 

 

皆さんも気を付けながら素敵な1日を‥‥キラキラ

 

 

 

 

どくしゃになってね!