…つづき。
一時帰宅の後の何とも言えない脱力感を吹っ切る為に、今日はゆっくりと
少～しだけ、頑張ってみた
その①
買ったばかりの新しい服を着る
…UNIQLOだけどね
ビニールに入ってた部屋着だけどね
自分が思った通り、可愛かったから、満足
やっぱり女子にとって、洋服の力は大きいわ～
その②
身体を動かす
…朝一番にリハビリルームへ
しゃきしゃき動いて爽快
ちょっとキツイ、負荷をかけた自転車漕ぎ
もやり遂げた感があってイイ
まわりの理学療法士や先生方の「頑張ってるね～
」という言葉も１００％で受け取っちゃう
その③
シャンプーで、さっぱり
…病院では週に二回、お風呂の日
があるのだけど、それだけじゃ気持ちが悪い
から、自分で洗髪しても良いことになってる。流しとかでね
といってもさすがに毎日はやってられない
感覚もだんだん麻痺してきちゃうしね
結構疲れるっていうのもあり、数日放置していた私の髪（汚ギャル
汚ババ）気合いで洗うのだ
無駄に長い髪だって、意地でもキープしてやる
案外、体力消耗でした
結果、髪は若干洗い足りなかったけど、気持ちはさっぱりすっきり
その④
日記に書いて発散しちゃえ
…開き直って、思ったままに書くことで、自分の心の中が見えてくる
そして書いているうちに、また読み返すうちに、自分の考えが整理されていく
あとは、何でもいいから“良かったこと”をちいさなことでも書き出してみる！
これが探せば案外あるもの
ちなみに昨日は、ずっとつづいていためまいが治っていた
ことと、長いミステリー（７００Ｐって長いのかな？）を読み終えたこと。日記は（ブログもね
）その時のあった出来事だけじゃなくて感情、パッションも形に残るのがいい
今日書けた自分に満足
その⑤
食べたいものを食べる
…今日はごはんの他に、おやつをモリモリ食べた
チョコレートも
ケーキも
おせんべいも
いつもいつもじゃあマズイけれど、たまには欲望の赴くままに食べたっていいかと思う。
だって無性に食べたいんだもん
多分、体が糖分や脂肪分を欲してるのよね？
我慢するよりも、食べたらすっきりするならよしとしよっ
その⑥
表に出て、風を感じる
空を見る
…今日の夕方、はじめて病院の屋上へ出てみた
あまりの気持ち良さにハッとしたし
ジーンとした
なんで今まで行かなかったのかと言うと、出口に数段の階段があってはじめはそこを昇るのが怖かったから
今となっては階段は全然大丈夫だから、この場所を知らないで過ごしてきたのは勿体なかったかな、と一瞬思ったけど。
でも、やっぱり今日
だったんだと思うまさにあの時がそのタイミングだった
これは必然だよね？
風に吹かれて、遠くの景色を眺め、空の色のかわっていくのをひたすら見ていたら、マイナスな気持ちも、カラ元気も、消えてなくなって、自分がすっきり透明になったような気がした。。。
明日になったら、ばっちりやる気が起きているかも知れないし、変わらないかも知れない。
今日ほど屋上を素晴らしく気持ち良く感じられないかも知れない。
けど、その時はまた自分なりにアガる方法を見つけだせると思う！
今日みたいに
