本音
自分の気持を伝えて
自分の気持を伝えて我慢をやめたら心地よくなった
アラフォーフルタイム会社員の
三井由華です。
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我慢をやめて気持ちを伝える
言いたいことを言う
ストレスが無くなって
心地よくなります
じゃあなんでも言って我慢をやめる
それはちょっと違うのかもしれない
その場の状況によっては
言わないでやりすごしたほうが
いいかもしれない
それだと我慢して苦しくない？
そう思うかもしれませんが
自分の気持ちは我慢しなくていいんです！
自然と湧いてきた気持ちは
ただ認めてあげたらいい
何が湧いてきてもOK
わたしは言いすぎて失敗したり
後悔したりいろいろやらかしてます
最近も自分で勝手に被害者モードになり
問題でなかったことを問題にしてました
客観的にみると何も問題なかった...
メンターのんさんからの
フィードバックではっとしました
自分の癖ってどうしても気づきにくて
繰り返してしまうんですよね
やはりメンターや誰かに話して
フィードバックをもらうって
大事だなと思います
とくに現実や生き方を変えたい場合だと！
話は戻って
言ってもいいし、言わなくてもいい
選択ができるようになるとよいです
苦しかったり悩んでるときって
選択肢がなくて
どちらか一方に偏ってるんだと思う
選択肢を持つこと
AかBもしくはC
ひとりではわからないときは
誰かの力をかりましょう！
最近は周りの男性がヒーローに見えて
困ったら助けてもらってる🦸♀
もちろん女性にも
弱さや恥ずかしさ出すと
世界が優しくなるよ！
頑張りやさんの女性を
応援します📣
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