枠を超えるときに出てくる言葉

 本音自分の気持を伝えて

我慢をやめたら心地よくなった

アラフォーフルタイム会社員の

三井由華です。

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ひろさんとのセッションで

日々の小さな我慢からやめていった

お話を聞いて

1つ1つ丁寧に細かくみていくことにしました

仕事中にトイレ我慢する

喉が乾いても水分飲まない

これはほんとによくやってる

つい後回しにしがちアルアルでは

そして先日お財布を買ったときのこと

2つで迷ったときに思考の声がでてきまくり...

そもそも高くない？

デザイン派手じゃない？

そして極めつけは

"高い物を買ったらお母さんに

何か言われそう"

ひぇー、思考の声って

親の価値観だったりするから

お母さんがまだ顔を出すんだ

結構いままでと違う行動を取るとき

とくに買い物するとき

ちらっと出てくる

お母さんにどう思われるだろう...

昇華してきてるけど

まだ出てきたりするんだね

そんなときこそ

わたしはどうしたいか？？

それを意識してます

でお財布はコレがイイ

で心が動いたほう

少し値は張るけど買いました

それにしても講座にはそのくらいの

金額は出せるのに

ものになるといきなりハードル高くなるなあ

自分の枠を超えるとき

世間体や普通、周りの目が

気になるときは

わたしはどうしたいって聞いてみてね

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