12月30日に届いた
健康診断結果で
脂肪肝
胆嚢炎
胆泥
胆石
脂質異常症
その他諸々
を指摘され只今減量中です
5月12日（火）
生前の母
が育てていた
赤い花々
アマリリス
アマリリス
四季咲きゼラニウム
イースターカクタス
今日も
築48年のボロ空き家
（旧実家）のお掃除に
電動自転車モコ号で
行ってきました
🚴♀️
今日は居間の大掃除
🧹🪣🧽
昨日3度拭きした窓を
もう一度拭き掃除
15年振りですもの
🧼🪣
昨日
自宅に持ち帰った泥で汚れた
ドス黒いカーテンですが
二度洗いした結果…
（15年振りに洗濯）
⬇️
こんなに綺麗になりました
（再びボロ空き家の居間へ）
更に居間の反対側の
埋め込み棚を拭き
砂だらけの床を拭き
居間掃除を終わらせました
めっちゃ疲れた亡き父👴はこの居間で
TV📺を見て一日を過ごし
この部屋の前に畑（盛り土）
を作ってさつまいも🍠や
キャベツ🥬を育てていたと
生前の母から聞きました
居間の掃除のあとは
キッチンの掃除に
取り掛かりました💪
まだやるか‼️
笑
昨日はキッチンの
網戸の桟の拭き掃除を
しようとしたら網戸が
劣化していて破れた
とりあえず今日は
キッチンの窓を
水拭きしただけで終了
なにしろ
15年間も人が住まない
空き家だったため
雨戸の内側や桟には
積もり積もった土が
2cmも堆積してました‼️
（戸袋がない雨戸のため）
掃除が大変なの分かります⁉️
最近は空き家掃除が続き
肉体労働が多いため
食べる量も増えました
そして筋肉の量が増えました
（体重は変化なしです）
今日は初めて
体内年齢が54歳に
なりました
実年齢より若い
（前回は56歳）
今晩の夕飯 ディナー 🍽️
疲れたので半分お惣菜に
頼りました
肉体労働のあとは
甘い物がマイウ〜
5月13日（水）
昨日は蕾だった
2輪目のアマリリスが
開花しました
白色シラン
今日は
午前と午後の2回に分けて
ボロ空き家で作業しました
午前中はペットボトル
6リットル分のお水を使い
砂でザラザラしていた
玄関先と廊下のフローリング
を水拭きしたあとに
ワックスをかけました
⬇️
生前の父がDIYで張り替えた
玄関先のフローリングが
ピカピカに蘇りました
✨✨ピカピカ
築古物件なので
家屋の資産価値は0
不動産屋に売却しても
解体になると思われますが
自分はこの家に26年程
お世話になったので
感謝の気持ちを込めて
お掃除しています
帰り際に
砂だらけのキッチンの床も
2リットルの水を使い
床の半分だけ水拭きと
ワックスがけをしました
16:05pm
本日の作業終了
自宅に着いてから
めっちゃ眠くて
疲れていましたが
夕飯に
ブリの照り焼きを
作りました
首と腕と太ももの
筋肉痛がなかなか治らない
なんか異様に眠いぞ
もうダメ〜
皆さんのブログ
あとで訪問します
とりあえず寝ます
🛌💤