こんにちは。
身近な人こそ、どう関わっていいのか分からなくなるときがあります。
本当はできないのに、相手をどうこうしようとか、変わってほしいと思ったり。
見ていて、嫌な気分になったり。
だから、目を逸らそうとしたり。
でも、相手に何が見えるか、向き合ってみました。
記事を書いている人 -WRITER-
須藤ゆか
短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。自分を見つめることで自分の望む世界へ。パン作りやセッションを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。
孤独感
私が見ている相手には、孤独感が見えました。
ただ、私がその人を孤独にしているわけではないです。
孤独感というのは、よく仲間外れにされるとか、誰も周りに信頼できる人がいないとか、
何かをされるから、〇〇だから孤独になる、という風に思いがちです。
しかし、その人が何かに対して反応していて、孤独を感じたり、寂しいと感じているだけです。
相手に見えたら
よく相手は自分の鏡と言います。
相手にみえるものが、実は自分の中にもあります。
孤独感、について向き合ってみました。
幼い頃に友達を友達とは思ってなかった頃のこと、仲間外れにされたころの孤独感を思い出しました。
そのもっともっと奥には、母に理解してほしかった、分かってほしかったがありました。
また、分かってほしい、受け入れてほしい、共感してほしいという思いが、今でもたくさん溢れてくることに気づきました。
それは、他人にというより自分が自分を分かってあげる、受け入れて許す、愛するということだなぁと、気づきました。
気づいて手放す
だから、先日書いた記事の自分を大切に生きる、自分本意で生きるというところに繋がるだと思います。
そこに気づいただけで、分かってほしい、共感してほしいという気持ちが波のように、さーっと離れていきました。
相手にみえるものは、自分にもある部分だから、反応したり、目についたりします。
なかなか、気づきにくいのですが、みなさんも自分自身と向き合ってみてくださいね。
最後までお読みいただき有難うございました。
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