前回の気づきについての記事と関連することですが、
自分にどんどん気づいていくと、自分の心の底からの声や本音に気づけるようになります。
以前の私は、本音を奥の方にしまって、表面上の自分を表現することが多かったのですが、本当の心の声が分かるようになってきました。
記事を書いている人 -WRITER-
須藤ゆか
短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。自分を見つめることで自分の望む世界へ。パン作りやセッションを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。
気づきを重ねていって
たくさんの気づきを重ねていって、自分に寄り添い、自分を大切にしていくと、自分の中で満たされる感覚が出てきます。
そして、次第にハートチャクラが開くようになっていって（私はこれを感じたのが本当に最近でした）
安心しながら自分を表現できることに気づきました。
心の声が聴こえる
だんだんと、本当の自分と繋がっていて、安心や満たされた感覚にいると、自分の声が聴こえるようになってきました。
この変化を感じたのも、最近で、今までは、心の声とか本音とか、全くわからなくて、何かを選択するときも、分からないことが多かったです。
一番分かりやすいのは、何かを選択するときに、「心地よい」 「心地悪い」で、選ぶことかなと
思います。（それができるようになったら、最高に心地よい、ワクワクする、を選んでいきます）
私の場合は、何かを言った後、文章を書いた後に、そうじゃないよね、ともう一人の私が言ってくる感じです。
そして、あっ、○○と言ったけど、自分の本音でなかったと、気づきます。
心の声を知っていくと
心の声を知っていくということは、自分を知っていくということ。
自分を尊重したり、大切にしていくことです。
でも、本当の気持ちと、今の現状にギャップがあったりすると、そこにもやもやを感じることもあります。
そうすると、そのもやもやを手放すようにするだけですが。。。
少しもやっとするときもありますが、本当はどうしたい？が分かることって、本当に自分に優しいということです。
まずは自分が自分を理解して、気持ちを分かってあげることができて、結局幸せなのですよね。
幸せや安心は、自分の中にしかないなぁと、思います。（相手と交流して感じる幸せもありますが、まずは自分です）
最後までお読みいただき有難うございました。
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