記事を書いている人 -WRITER-
須藤ゆか
短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。
緩めない自分
息子が受験だからとか、娘が学校に行ってないから、
それとは関係ありそうでなさそうなのですが、なかなか緩めない状況です。
余計な力が入って、知らず知らずのうちに頑張っていたような気がします。
私だけ頑張っている
頑張り癖が出ていると、分かったきっかけは、娘の良いところ探しをしていたときでした。
普段の生活の中で、娘の良いところに気づいて褒めてみようと、実践しています。
ところが、これが簡単なようですごく難しいことに気づいたのです。
今まで、娘のことを見ているようで見ていなかったと気づきました。
そして、自分に対してもまだまだ認め切れていない部分が浮かび上がってきました。
そこから、見つめていくと、悲しみも出てきて、私だけ頑張っているという思いも出てきました。
もっともっと優しく
私は私に対して厳しかったなぁ、もっともっと優しくしたいと、気づいたのです。
以前に比べたら、かなり自分に対して、ゆるくなってきていたので、さらにこのような思いが出てきて、驚きでした。
自分に優しくできると、その分家族にもほんわかした思いが伝わっていきます。
家族が温かい雰囲気になりますよね。
一年の始まりでこのような気づきがあり、よかったです。
最後に
頑張り癖は、じわじわと癖が戻るようで、なかなか気づきません。
しかし、今のあなたの気分は楽しい？ワクワクしている？
そんな風に自分の気持ちを見ていくと、少し頑張っていたなぁ、とか、何かに気づきそうですね。
頑張らなくてもいいですし、
緩くして笑顔でいる方が、ものごとは上手く進むと思います。
連休中に作った、肉まん↑
最後までお読みいただき有難うございました。
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