こんにちは。
みなさんは、自由な時間があるとき、どのようなことをしますか。
また、その時間に喜びを感じていますか？
最近気が付いたことなのですが、自由な時間があり、なんとなく過ごすのと、
自由な時間があり、その時間に何をするか主体的に決めたときとで、充実感や得られる感覚が大きく違うことに気づきました。
記事を書いている人 -WRITER-
須藤ゆか
短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。
時間はあるのに
最近は、娘と朝から夜まで一緒に過ごしているので（学校に行くことができないので）、私自身に自由な時間ができても、行きたい場所に思い立って行くことが、少なくなりました。
一緒に出かけたらいいのですが、外に出るのが好きでない娘なので、私の行きたい場所には、なかなか付いてきてくれません。
時間はあるのに、時間が過ぎていく。
自分の思うように過ごせないなぁ、という思いがありました。
自分で決めて過ごす時間
以前は、時間ができると、用事を済ませたり、行きたいカフェで、ごはんをいただいたり。
オフの日には、映画を観に行ったり、好きなことをして過ごしていました。
自分で好きなように決めて過ごせる時間がありました。
たくさんの自由や喜びを感じることができていました。
今は娘に聞いて、留守番できるか、一緒に行くかとか、ワンステップ確認作業があります。
不自由と言ったら言い過ぎですが、一人での喜びを感じる時間が減ったような気がします。
意識して決めてみる
そこで、意識して自分が楽しめる時間を作ってみようと思いました。
そして、思いついたのが、映画です。
週末に主人や子供たちに協力してもらうことにしました。
家族みんなに、一人で映画を観に行きたいんだと、言ったら、あっさり「行ってくれば〜」と。
自分が思っていたより、家族みんなが協力的で、嬉しかったです。
やりたいこと、行きたい場所などを自分の中で決めたら、ちゃんとそこに向かうような気がします。
幸せになる道
また、具体的な行動だけでなく、喜びを益々体験するとか、幸せになるとかも、自分の中で決めてしまうと、そうなるしかないのだと、思います。
1/17のコラボイベントも、自分の中で、幸せな自分を決めて、さらには、イメージし来年一年を先取りして、お祝いしましょう✨
幸せはもっともっと望めるし、思っているより簡単に感じることができますよ。
最後までお読みいただき有難うございました。
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