今日は、ヨガレッスン。
以前やったこともあるけど、もう4年前くらいかな。。。
Facebookで縁があり、Ｍさんに、初めて来てもらいました
以前ゆうせいが通ってた、幼児サークル(でも、親子で馴染めず、在籍はちょっとだけでした
)で、一緒だったので、久しぶりの再会でした
)で、一緒だったので、久しぶりの再会でしたその場でも、からだがほぐれたし、家でできる運動もいろいろ教えてもらい、下半身のスリム化計画、今日からスタートです
久しぶりにからだのことを思って、過ごした、時間でした。今までより、からだが喜ぶことを選択しよう