本日もご来訪いただき、
まことにありがとうございます。
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この記事は、
心理カウンセラー、ソプラノ、
アマデウス音楽院事務局の
植田ゆか子がお送りします。
植田のプロフィールはこちらです。
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いよいよ2022年の大晦日ですね。
押し詰まって来た日に、
割と長文の記事になりましたので、
お忙しい人は、
お時間のある時にどうぞ。
この一年を振り返ってみると、
色々あり過ぎた2022年でした。
またコロナの影響で、
zoomがここ数年で一気に広がりましたね。
私もzoomは良く使っているのですが、
今年、初めてzoomで「朝活」というものに
参加したのですよ。
毎朝、決まった時間に主催の方が、
zoomのルームを開いてくださって、
そこに参加者が入って、
朝活で、何をするのか宣言してから
その内容の活動開始。
約25分後くらいの決まった時間に集合して、
活動の報告をして退出という流れです。
それが主催の方が決めてくださった期間限定で、
ほぼ毎日継続されます。
予定がある時は欠席しますが、
出席した時は、
短時間でも手早く動くことで、
お掃除したり、片付けしたり、整理整頓したり、
他にも結構いろんな事が集中して出来たので、
私としては、
朝活がなければ、出来ていなかっただろうと
思う事がたくさんありました。
いつもzoomはレッスン室で、iPadから入ります。
朝活を主催してくださった方には、
本当にお世話になりました。
ところが、
11月5日にアマデウス音楽院代表の
アマデウス大西先生が急逝されてからは、
その対応に追われて、
朝活の時間を空ける事が無理な状態になり
一段落ついたものの、
朝活に参加する気力を失ってしまいました。
当時参加していた朝活も期間限定だったので、
ずっと参加できないまま終了。
辛うじて主催の人には
事情をメッセージでお伝えしたのですけどね。
優しいお返事に心癒されました。
それでもまたタイミング良く、
違う方主催の年末に向けての
「朝活大掃除」というzoom開催を見つけて、
私はとにかく参加しようと決めました。
朝、同じ時間に起きて身支度を整えて、
朝食も取ってから参加するという、
私にとっては、
悲しみに浸るばかりの日々から、
必死に抜け出して、
リズムを整えて生活するスタートをきる、
そんなきっかけになるとても良い機会でした。
アマデウス音楽院が、
毎日の生活の中で、
どれだけの割合を占めていたか、
また大西先生と打ち合わせをしたり、
一緒に活動する事が、
どれだけ自分の支えになっていたのか、
そんな事を改めて実感しつつ、
それが無くなってしまって、
一日一日をどうスタートさせるか？
その力を、この朝活にいただけたようでした。
朝活主催の方には感謝しかありません。
2023年も、
何かしらの朝活に参加できた良いなと、
期待していたら、
1月4日から「開運朝活」として、
身体を動かす、運動とか体操とか筋トレ等の、
そんな朝活をお友達が主催してくださるので、
それに参加してみようと思います。
2022年大晦日も、
どうぞ佳い一日になりますように。
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