お久しいもじ
わたし、妊娠し出産し
子育てしてたら
めっちゃカラダ硬くなったよー
カチカチ山
そんで思考グルグル度も
どんどんアガッテクヨー
それに薄々気づいてるのに
自分じゃ
抜け出せない
泥沼
にはまってました
自覚しにくいからほーんと思考って厄介よね
でもね、、
パールちゃんのワークショップを2回ほど受けて
少し身体の感覚を取り戻したら
あっという間に
霧晴れた？
ってくらい
思考が静か
になっちゃってね。
アイディアもくるわ行動もできるわ
スンススーン‼️
って感じ
なんか瞑想って、
やってるときはいいけど
いざ日常に戻るとき、応用がイマイチなんですよね
そこがネック
でも教えてもらった身体ワークは
日常に落とし込むところまでできるからいい。
新時代最高。
でね、
これ
続けたら
どーなっちゃうん？
って思ったわけ。
少しよ？すこしささやいたの内側が。
この「ささやき欲求」聞き逃さないよわたし
だから自分に続けさせてあげたいって
思うの
でもね、
気づくと
1日が
終わってるの
育児ってしあわせ
♡
♡ベイビーとずっと遊びたいし
疲れたら一緒にお昼寝するし
お夕飯買ったらあっという間にパパ帰宅♡
♡うん
一生
このルーティンから
抜けられる気が
しない。
そうなのよ
1人じゃなかなか
新しいルーティン始めるのって
大変なのよね
ましてや思考が
「ぼくを消さないで〜！」って抵抗するから
なんか余計後回しにしたくなる
なんやかんや言い訳するわたしちゃん
じゃあどうしたら続けさせてあげれるかな？って
考えたら、、、、
「誰かとやる」
がアイディアできた💡
人って誰かと約束すると
動きやすいじゃない？
予約、とか
ランチの予定、とか
だからね、、
わたしは興味ありそうな人に
声かけた
だれか一緒に
やってくれませんか？って
？って身体少し動かすんです
思考を静かにするんです
身体の声は大きくします
どんどん身体の感覚を高める
練習なんです‼️と。
そしたら何名か
「わたしもやろうかな〜」
と言ってくれる方がいてくれて
あー。感謝です
よし。今日からやるぞ。
というわけでその集まりに名前を付けました
花の森ひろば
です
心地よい風がなで
陽が降りつつみ
呼吸がしあわせで
安心して自分に戻れる場所
そこで
みんな自由に花を咲かせてる
そういう場所。
これが「花の森」です
本当の自分に戻りたい
思考を静かにさせたい
人生の流れを変えたい
自由な生活をしたい
身体をよくしたい
そういう人たちが集まって来てくれたら
うれしいな
ここに来たらそういう仲間がいるって
めっちゃよくない？
オンラインで始めたいと思います
それではまた