店長の清崎さんと
過去のバイトとかむくみとかの話で盛り上がったぜ
ストレス溜まるとむくみやすくなるんだってΣ（ﾟдﾟlll）
ストレスが高い状態が続くと
副腎でアルデステロンというホルモンが作られ
水とナトリウムを身体に蓄えようとするんだって！
マグネシウムとカリウムの尿からの排出も過剰にしてしまい
むくみや高血圧が生じる
ということΣ（ﾟдﾟlll）
なので
ストレスが原因のむくみの場合は
塩分を控えるのではなく
マグネシウムや抗ストレス栄養素を摂取する方が大切なんだってさϵ( 'Θ' )϶
やっぱり朝にバナナ食べると
夕方むくみにくい気がする♪(´ε｀ )
ちなみに今回もキャビテーションお願いしたよ
キャビテーションは
初回
60分×2回
17000円
だよ(=^x^=)
キャビテーションは韓国では
医療機器として分類されているマシンで
１ 脂肪分解
２ セルライトを破壊
3 老廃物を粉砕
してくれるんや
気持ちよくて脂肪が溶ける感じがやみつきになるぜ♪( ´▽｀)
じっでぐうたらしてたから
今日からまたヨガとか運動がんばるぞー♪( ´θ｀)ノ
ガリシア
0364318921
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