久々に五反田のガリシアいってきたよ
キャビテーションやっぱりいい
武智志穂ちゃんと中田絵里奈ちゃんにも紹介したら２人とも早速行ってた（ ´∀｀）
最近暑くなってきたから
体力作りとダイエットのためにも
よく食べてよく動くぞー
ここ数日夜10時すぎにチョコ食べたり、
一時すぎてから寝たりしてたら
朝体がだるくて疲れがとれないの(/_・、)
心もシャキッとしないし、
基本的なことしっかりやんなきゃなー
食事と睡眠がしっかりしてる時は心も体もはつらつとするんだなって実感してるよ(´_ゝ｀)
ガリシアのスタッフさんと話すと美意識あがるから、
そういう意味でも定期的に通いたくなる
ガリシア0364318921
東京都品川区西五反田1-28-3
ハイラーク五反田307号