こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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今は
良くも悪くも
情報があふれています
心を楽にする方法も
前に進む方法も
色んなところにいっぱい
今の自分にとって
必要な言葉もあれば
今の自分には
合わない言葉も
あることに気をつけないと
かえって苦しくなったり
物事が動きにくくなることも
どの言葉が
今の自分に必要なのか
どの言葉を受け取ると
よりいいのか
どの言葉も
間違っているわけじゃない
でも
全ての言葉が
自分に当てはまるわけじゃないことも
覚えておくほうが
よさそうです
って
難しいし
つい
今は当てはまらないことをやろうとして
苦しくなってしまうこと
ワタシもまだまだあります
いちおう？←
カウンセラーとして起業してるんで
起業者向けのブログや本もよく読みます
方法論もあれば
精神論までいろいろ
で
｢お仕事をより発展させるには
○○しましょう」
｢□□は基本」
｢△△するのは必須｣
とか
どれも間違いじゃないし
やったほうがいいことばかり
で
実際できることならいいんですが
できないと
自分を責めそうになったり
心が折れて
いっそすべてやめてしまおうとしたり
ただ
よく考えてみると
私自身でいえば
今は
うつ病を再び悪化させないように
できれば薬も減らしながら
自分のペースで仕事や趣味を楽しむこと
が
一番の目標
なのに
忘れちゃうんですよね
つい
バリバリ仕事で成功したい人向けの
情報を採用しようとして
できない自分に幻滅する
自分の現在地を忘れて
もっと先の人と同じように
やろうとしちゃう
で
折れそうになる･･･
(すいません。これでも･･･カウンセラー･･･です(/ω＼)
一歩進むには
頑張りが必要なことって
あります
で
これまで
ガマンと頑張りで
色んなことを乗り越えてきた人ほど
ハードモードの言葉を採用して
また自分を責めがちでは
本当に
それが今必要か
それが可能な状態か
ステップを
すっ飛ばして
心が折れてたら
なんというか
本末転倒
いつでも当てはまる言葉も
ありますが
状態によって
当てはまらないことがある言葉も
たくさんあります
今の自分にとって
必要なのはどの言葉か
それを見極める方法の１つは
自分の反応
その言葉に
｢耳が痛いなぁ｣
｢それはない！｣
｢そんなのダメに決まってる｣
｢そんな怖いことできない｣
｢それは・・・無理～｣
ってなったら
その言葉は必要な言葉
ただし
気をつけたほうがいいのは
どんなに正しそうでも
どんなに自分の信念と合ってても
悲しい涙が出てきたり
心が折れそうになったら
”今は”
その言葉は違う
って思ったほうがいい
現在地と目的地を
もう一度確認してみて
自分らしく
生きようと
いろいろ情報を集めてるのに
自分を苦しめることになってたら
それは
今は合ってない
ということ
で
今、合ってないからって
あなたがダメとか劣ってる
ということじゃない
なんでもかんでも
自分へのダメ出しの材料にするのは
やめときましょ
どんなに正しい言葉でも
それに
当てはまる人とそうでない人がいます
｢○○したほうがいい｣
だけじゃなくて
たとえば
心の界隈でよく言われる
｢がんばらなくていい｣もそう
これは
この言葉を聞いて
｢やった～！がんばらなくてもいいんだ！｣
｢じゃあ、今まで通り！｣
と思った人向け
じゃないんですよね
(まあ、がんばらないままでもいいんですけど)
受け取ってほしいのは
聞いて
自分の頑張り過ぎに気づいて
ホッとする人
あるいは
｢え～！そんなのダメに決まってる！｣
｢そんなことしたら大変なことになる！｣
｢無理無理無理無理｣
｢そうかもしれないけど、
でも、頑張りたいし・・・
でも、できない自分が情けない｣
｢そんなの人として間違ってる｣
という人
この言葉を受け取ったほうがいい人
受け取るのに
拒否感の出る言葉ほど
必要な言葉だったりします
（私は渋滞にハマらずに済みました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
